最近、噂のあの食材🍽

10:09 河合彩花 0 Comments



最近、噂のあの食材
がお気に入りで……
色々と試してます🔸💭


噂のあの食材とは、、、

🔸オートミール🔸


食物繊維たっぷり
鉄分、カルシウムたっぷりの
ちょーー栄養価の高い注目食材!

女子には、嬉しい
腸内環境をよくしてくれて、
便秘解消効果もあります😳

その、オートミールなどの穀物に
ハチミツやナッツ類を加えて焼き上げてくれてるのがシリアルの一種、

🔸グラノーラ🔸
です。


牛乳とかアーモンドなどと一緒に
シリアルっぽく食べたり、


フルーツと一緒に
コーンフレークの様に食べたりと
よく雑誌とかで載ってたり、

スーパーなどで、
沢山の種類が販売されていますが、

私は、

『amper3d』のグラノーラが
お気に入り❤︎




もちろん、
そんな感じで食べたりするのに
ぴったりな
アーモンドやドライフルーツが入ってる種類もあります!

が……

サラダの上とか、揚げ物、
私は、コロッケの衣にしたりと
何かと万能な種類もあるから
お気に入り❤︎な
『amper3d』のグラノーラ


🔸スパイシーカレー
🔸ガーリックペッパー
🔸瀬戸内レモンブラックペッパーガーリック

夏にぴったりの味付けに最適🍽

yaca的アレンジは、
ジャガイモのマッシュした中に
グラノーラのガーリックペッパー味を
入れて一緒に揚げちゃう
ポテトにハマってます😀



ソースを変えれば無限大です


カレー味のグラノーラを入れたらソース無しでもちょー‼︎満足🤗

 夏野菜のラタトゥイユ



これももう中に一緒に入れてコトコト炊くだけの簡単アレンジ🍲
とにかく、グラノーラ自体にしっかり味が付いてくれてるので、
本当に調味料が少なくて助かるし、
より、シンプルな味付けになって
私的には、ありがたい❤︎



↓オートミールのバーグ
グラノーラになる前の状態で調理🍴
(最初の写真)

トウモロコシの餡かけで
グラノーラも和風にアレンジできます🔸
ガーリックと胡椒が効いてるから、
餡かけにすれば中華っぽくなります❤︎


新メニューの
レモンペッパーも魚料理にも
合いそうな味ですよ❤︎♫





穀物の中でも、
今注目されてる食材!!

です。
『amper3d』のグラノーラは、
食材にこだわって作ってくれてる所も、嬉しいポイント🔸の
1つでもあります

●自然の甘みで味付けしてあるところ

●1つ1つ手作りなところ
●食材は、自分の目と舌で確認してから決めてるとこ
●レモンやフルーツなどを使う時は
無農薬の使ってくれていたりするとこ

❤︎作っている人の情熱がすごいとこ
みんなの笑顔のために、、、

だから
安心して食べれます😀🔸
だから、
買いたくなります🔸😃

『amper3d』のグラノーラ
オススメです🔸


UTRILLO
PORTEBLEUE
でも取り扱っています!


お近くだと、
ゴパンのパン屋さん、
旅ベーグルさん
でも取り扱っているみたいです🔸



是非、
ヨーグルト🐮
アイスのトッピング🍦
からお試しあれです🔸


ハマりますよっ₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾